Abalone izoztua fideoekin, nutrizioa, osasuna eta azkartasuna, prestatutako platerak
Ezaugarriak
1. Aukeratu osagairik onenak
- Abalonea txinatar osagai tradizional eta baliotsua da, itsaski onenen artean sailkatuta dagoena. Elikadura aldetik aberatsa da, hainbat aminoazido, bitamina eta oligoelementutan aberatsa. Abalonearen lehengaiak "Captain Jiang" nekazaritza ekologikotik datoz, fresko arrantzatuta. Kontu handiz egosi ondoren, zapore goxoa du.
- Fideo izoztuak gari irina osagai nagusia duten jaki goxoak dira. Gari irina fideoetan prozesatzen da, egosi, poliki hoztu eta plastikozko poltsetan sartzen da izozteko. Jendeak erraz jan dezake eta fideoek jatorrizko zaporea mantentzen dute, erraz egosten dira eta ez dira erraz usteltzen, eta ehundura al dente da.
- Shiitake perretxikoa perretxikoentzako janaria da, proteina asko, gantz gutxikoa, polisakaridoa, aminoazido asko eta bitamina asko dituena.5. Erraz bihur zaitezke Super-Sukaldari Jiang kapitainaren Izozki Braised Abalone fideoekin berotuz!
2. Abalone eta shiitake perretxikoak parekatzen dira nutrizio orekatuagoa eta zapore aberatsagoa lortzeko.
3. Nola jan
- Jangarri metodoa 1: Desizoztu eta atera abalone saltsa poltsa paketetik, berotu mikrouhin labean 2-3 minutuz edo egosi poltsa osoa 3-5 minutuz. Ez da beharrezkoa fideoak berriro berotzea, egosi 1-2 minutuz. Nahastu fideoak eta abalone egosia ondo, edo zerbitzatu zure barazki gogokoenekin.
- 2. metodo jangarria: Beste modu errazago bat da leheneratu den abalone brasatua eta fideoak plater batean nahastu eta mikrouhinean berotzea 2-4 minutuz.
