Frozen Braised Abalone Fideoekin elikadura, osasuna eta bizkortasuna, prestatutako platerak
Ezaugarriak
1. Aukeratu osagai onenak
- Abalone Txinako osagai tradizional eta baliotsua da, lau itsaski onenen artean kokatzen da. Elikaduran aberatsa da, hainbat aminoazido, bitamina eta oligoelementu ugari ditu. Abalonearen lehengaiak "Captain Jiang" nekazaritza ekologikoaren oinarritik datoz, harrapatu berriak. Arretaz egosi ondoren, zapore goxoa du.
- Fideo izoztuak jaki bat dira, eta osagai nagusia gari irina den. Gari irina fideoetan prozesatzen da, egosi, poliki-poliki hozten da eta izozteko plastikozko poltsetan jartzen da. Jendeak erraz kontsumi dezake eta fideoek jatorrizko zaporea mantendu dezakete, erraz egosten eta ez da erraz usteltzen, eta ehundura al dente da.
- Shiitake perretxikoa proteina asko, gantz gutxi, polisakarido, aminoazido asko eta bitamina asko dituen perretxiko elikagaia da.5. Erraz bihurtu zaitezke Super sukaldaria Jiang kapitaina Frozen Braised Abalone fideoekin berotuz!
2. Abalone eta shiitake perretxikoak uztartzen dira elikadura orekatuagorako eta zapore aberatsagoa lortzeko.
3.Nola jan
- 1. metodo jangarria: desizoztu eta atera abalone poltsa paketetik, berotu mikrouhin labean 2-3 minutuz edo egosi poltsa osoa 3-5 minutuz. Ez da fideoak leheneratu behar, 1-2 minutuz egosi besterik ez dago. Nahastu fideoak eta abalone egosita, edo zerbitzatu gogoko dituzun barazkiekin.
- 2. metodo jangarria: egin dezakezun beste modu erraz bat da zaharberritutako abalone eta fideoak plater batean nahastea eta mikrouhin labean berotzea 2-4 minutuz.
