Izoztutako frozen abalone fideoak elikadura, osasuna eta azkartasuna, prestatutako platerak
Osau
1. Aukeratu osagai onenak
- Abalone txinatar osagai tradizionala eta baliotsua da, lau itsaski onenen artean sailkatzea. Nutrizioan aberatsa da, aminoazido, bitamina eta arrastoen elementuetan aberatsa da. Abalone-ren lehengaiak "Jiang kapitaina" nekazaritza ekologikoko oinarrian datoz, harrapatu berri dutena. Arretaz egosi ondoren, gozoa da.
- Frozen izoztuak jaki bat da osagai nagusia gari irina baita. Gari irina fideoetan prozesatzen da, egosi, poliki-poliki hoztu eta izozteko plastikozko poltsetan sartu. Jendeak erraz kontsumitu dezake eta fideoak jatorrizko zaporea mantendu dezake, egosi erraza eta ez da erraz usteltzen, eta ehundura altua da.
- Shiitake onddo perretxiko bat da, proteina altua, koipe txikia, polisakaridoa, aminoazido asko eta bitamina ugari .5.5. Super-sukaldari bihurtu dezakezu Jiang izoztutako kapitaina Brosaed Abalone fideoekin batera berotuz!
2. Abalone eta shiitake perretxikoak elikadura orekatu eta zapore aberatsagoetarako lotzen dira.
3. Nola jan
- 1 metodo jangarria: Deskonektatu eta atera Abalone Sason poltsa paketetik, berotu mikrouhin labean 2-3 minutuz edo poltsa osoa irakiten 3-5 minutuz. Ez da fideoak leheneratu beharrik, irakiten jarri 1-2 minutuz. Nahastu fideoak eta braised abalone ondo, edo zerbitzatu zure barazki gogokoekin.
- 2. metodo jangarria: egin dezakezuen beste modu errazagoa, zaharberritutako braise abalone eta fideoak plaka batean nahastu besterik ez da egin eta mikrouhin bidez berotu 2-4 minutuz.
